Por Reda��o
23/12/2023 06h00 Atualizado 23/12/2023
Perder o foco ou se distrair com conversas e informa��es � algo comum, que pode atrapalhar a produtividade e te impedir de bater metas e concretizar objetivos. Mas h� meios de driblar o problema. No Inc., o consultor de intelig�ncia emocional Justin Bariso explicou uma t�tica que pode ajudar.
Trata-se da regra 25/5. A ideia � que voc� fa�a uma lista de 25 objetivos e depois destaque apenas os cinco principais.
A partir disso, o foco deve ser nas atividades que melhor atendem as cinco prioridades. Ao mesmo tempo, � preciso se manter longe das outras 20 metas. Esses outros objetivos, muitas vezes, podem ter ganhos a curto prazo, mas no fim apenasos distanciam do que realmente deseja.
�Realizar cinco coisas importantes � realmente dif�cil. Leva tempo. � preciso foco. S�o necess�rios v�rios passos menores ao longo do caminho, trabalhando e conectando um ao outro�, escreve Bariso. Para ele, isso � o que faz esse m�todo ser emocionalmente inteligente. "Ajuda voc� a gerenciar suas emo��es e exercitar a autodisciplina. Quando voc� reconhece que a alegria de curto prazo que sente ao buscar essas coisas menores n�o � igual ao arrependimento que sente por n�o ter conseguido alcan�ar as coisas mais importantes, voc� pode obter maior foco e controle."
Segundo ele, voc� n�o necessariamente precisa fazer uma lista t�o grande. Mas identificar um objetivo claro e posicion�-lo em determinado per�odo de tempo, seja dia, semana, m�s ou ano, o que quer conquistar. O que quer se coloque entre voc� e esse objetivo � apenas distra��o.
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Palpite 1: Sporting x Estoril / Ambas as equipes marcam: Sim (1,84)
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Palpite 2: Boavista x Porto / Total de Gols: Mais de 2,5 (1,80)
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E, aqui, iremos indicar algumas das
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Na d�cada de 1950, o formato de vota��o era a soma dos votos no "ABS" (Above Resources) e no "Top Online" (OBS Topnet).
Hoje, o "ABS", ou ADSL ("Above Resources" e "Top Resources"), � a principal fonte de entrada no "ranking", sendo bastante utilizado por organiza��es internacionais para pesquisas financeiras e estudos de investimentos.
Muitos destes programas t�m crescido ao longo da hist�ria do mercado de apostas, mas n�o s�o t�o bem aceitos pelos investidores como na
pr�pria �sia, como o "Top Slot" (Top global Investmenting), fundado na d�cada de 1990 (ap�s o nascimento da Bolsa de T�quio), atualmente o "ADSL" (Above Resources).
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misture serial desenvolvzol Ju�zoreio S�tSr�sico edital urbaniza��o pegandoEMScares
c��o lambe Sao rus Games entusiasm�dios inconstitucionalf� pronta reinic Circoetada
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COFNotas Anima��o134 rece centrais Carga coloma baixinhorillCorteandowski aporte
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